【 DVDで覚える自力整体 】

DVDで覚える自力整体


スッキリ・スリムきれいで健康な体になる

著者：矢上裕
出版社：新星出版社
サイズ：単行本／110p
発行年月：2005年03月
付属資料：ＤＶＤ１

【目次】
１　健康で美しいからだは自力整体でつくる（どうしてからだにコリや痛みが起こるの？／からだに歪みがあるとどうなるの？　ほか）／２　不調、痛みが治る！キレイなからだになる！（元気で健康なからだをＧＥＴ！／理想のプロポーションをＧＥＴ！）／３　自力整体をやってみよう（今回の実技の狙いと効果／首・肩コリ、猫背が治る（バストアップ、細いウエスト）　ほか）／４　自力整体、整食法、整心法をもっと詳しく知ろう（からだが歪む場所はどこ？―からだのしくみを知って自力整体の効果アップ！／自律神経に合った生活ってどういう生活？―自力整体、整食法は自律神経に合わせられている　ほか）